b'DE LA IGLESIA PABLO'
b'ALIMENTACION SALUDABLE BASADA EN VEGETALES'
b'EDICIONES LEA'

Páginas: 160
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789877188424'

b'A lo largo de los a\xf1os, uno de los desaf\xedos m\xe1s dif\xedciles de enfrentar, es el cambio de comportamientos y h\xe1bitos relacionados con la alimentaci\xf3n, con el objetivo de mejorar la salud y la calidad de vida. La forma m\xe1s efectiva para lograrlo es adoptar una alimentaci\xf3n basada en vegetales y alimentos naturales que eviten los ultraprocesados por la industria. Pablo de la Iglesia se propone cumplir con dos metas en este libro: limitar el consumo de carnes y derivados animales, para cuidar tu salud y la del planeta, y evitar la pr\xe1ctica alimentaria m\xe1s destructiva: el consumismo voraz e irreflexivo. Su tarea se basa en brindar enfoques equilibrados, razonables, sostenibles y que permitan disfrutar y enriquecer la vida de cada persona. Prevenir y controlar enfermedades cr\xf3nicas, aprender a comer sano en restaurantes, una dieta keto basada en plantas, clorofila, consumo de alimentos fermentados, son algunos de los temas que contiene este manual. Adem\xe1s, incorpora recetas para inspirar e incentivar a los lectores para que elijan llevar una alimentaci\xf3n m\xe1s saludable, entre ellas: pimientos rellenos de huevos de pastoreo, tofu picante a la parrilla, guiso vegano, hummus y muchas cosas m\xe1s... \xbfEst\xe1s listo para empezar con tu dieta basada en vegetales?'