b'ANA MARIA LAJUSTICIA'
b'ALIMENTACION Y RENDIMIENTO INTELECTUAL'
b'EDAF'

Páginas: 192
Formato: b'15 x 21 cm. '
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788441437944'

b'Todos los libros de Ana Mar\xeda Lajusticia intentan enviarnos alg\xfan mensaje. En esta ocasi\xf3n quiz\xe1 sea uno de los m\xe1s importantes: una correcta alimentaci\xf3n constituye la base principal de un \xf3ptimo rendimiento intelectual, no solo como pilar del correcto funcionamiento de nuestro organismo, sino tambi\xe9n para ser capaces de responder a distintos tipos de actividades, ya sea en el trabajo, en los estudios o en la relaci\xf3n con los dem\xe1s.\n\nHasta hace unas d\xe9cadas los trabajos estaban ligados a la idea de movimiento. En cambio, desde mediados del siglo XX y ya en plena era de las tecnolog\xedas y el avance industrial, la mayor\xeda de las actividades laborales se realizan ante una mesa de despacho o alguna m\xe1quina. Y lo que es peor, cada vez m\xe1s es acuciante y preocupante la cantidad de ni\xf1os educados en el sedentarismo.\n\nAna Mar\xeda Lajusticia, la autora que se ha convertido en la mejor valedora de un correcto cuidado del cuerpo y las articulaciones, tambi\xe9n nos ense\xf1a a reconocer la importancia de comer bien para rendir mejor. Nuestro cerebro estar\xe1 vivo y libre de oxidantes si desde por la ma\xf1ana lo nutrimos bien y adem\xe1s lo acompa\xf1amos de alguna actividad f\xedsica. Este libro nos da las claves para conseguirlo.\n\n'