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b'SEBASTIAN PALERMO'
b'VIVIR SIN ANSIEDAD'
b'HOJAS DEL SUR'

Páginas: 320
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789878310831'

b'QU\xc9 ES LA ANSIEDAD? CU\xc1LES SON LOS S\xcdNTOMAS? C\xd3MO SE RELACIONA CON EL ESTR\xc9S, LOS ATAQUES DE P\xc1NICO, LAS FOBIAS, LAS OBSESIONES? PODEMOS DESARROLLAR RECURSOS PARA ENFRENTARLA Y CONTROLARLA? MODIFICAR LOS H\xc1BITOS QUE GENERAN ANSIEDAD ES UNA DECISI\xd3N. SE TRATA DE UN ESFUERZO, DE TOLERAR LA FRUSTRACI\xd3N QUE GENERA LA SALIDA DE LA COMODIDAD, DE TOMAR LA MISMA RESOLUCI\xd3N CADA D\xcdA PARA SOSTENER EL PROCESO DE CAMBIO. ESTE ES EL DESAF\xcdO A ENFRENTAR, Y ES UNA RESPONSABILIDAD PERSONAL. ESTE LIBRO PRESENTA INFORMACI\xd3N VALIOSA Y UN PROGRAMA ESTRUCTURADO EN 33 D\xcdAS-TEMAS-CADA UNO EST\xc1 DIVIDIDO EN TRES PARTES: UN DESARROLLO TE\xd3RICO, UN RESUMEN Y UN PLAN DE ACCI\xd3N-'

VIVIR SIN ANSIEDAD

Name: VIVIR SIN ANSIEDAD
Brand: HOJAS DEL SUR
SKU: 234507
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b'SEBASTIAN PALERMO'
b'VIVIR SIN ANSIEDAD'
b'HOJAS DEL SUR'

Páginas: 320
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789878310831'

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