b'ELIZABETH CLAPES'
b'PERDERTE PARA ENCONTRARME'
b'GROU'

Páginas: 176
Formato: b''
Peso: 0.257 kgs.
ISBN: b'9786316620422'

b'Elizabeth Clap\xe9s, @esmipsicologa, presenta la gu\xeda m\xe1s completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo.\n\n\nAunque sepas que debes dejar ir una relaci\xf3n, \xbfc\xf3mo enfrentarse a todo lo que se te viene encima?\n\nCuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relaci\xf3n pueda romperse alg\xfan d\xeda. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pueden ser uno de los momentos de mayor vulnerabilidad de nuestra vida.\n\nSin embargo, si tenemos las herramientas para sobrellevarla, una ruptura tambi\xe9n puede suponer un punto de inflexi\xf3n vital que nos brinde la oportunidad de conocernos en profundidad y aprender a estar con nosotros mismos.\n\nVas a sanar. Vas a estar bien. Vas a reconstruirte y vas a florecer.\n\nCon las rupturas sucede algo que no pasa con todas las circunstancias vitales adversas, y es que siempre nos ense\xf1an algo.\n\nEste libro es para ti si:\n\n- Si lo has intentado todo y ves que tu relaci\xf3n no funciona\n- Si te acaban de dejar y sientes que se te viene el mundo encima\n- Si algo dentro de ti te dice que no es ah\xed donde quieres estar\n- Si tu relaci\xf3n termin\xf3 hace tiempo y sientes que no lo has superado\n- Si est\xe1s en una relaci\xf3n t\xf3xica y no sabes c\xf3mo salir de ella\n- Si te cuesta disfrutar de tu soledad\n- Si necesitas aprender a estar contigo\n\nCon este libro aprender\xe1s a:\n\n- Enfrentarte al final de una relaci\xf3n\n- Gestionar el duelo\n- Dejar atr\xe1s la culpa\n- Cuidar de ti y de tu autoestima\n- Ponerte normas para no caer en trampas\n- Distinguir lo que quieres y lo que no en futuras relaciones\n- Identificar el maltrato\n- Disfrutar de tu soledad\n- Redescubrirte y reconstruirte a ti misma'