ESTE LIBRO ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA
b'LIZ KELLY'
b'ESTE LIBRO ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA'
b'AGUILAR'
Páginas: 288
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789877353730'
b'Encontrar un buen terapeuta no es f\xe1cil.\n\nY encontrar uno con quien te sientas bien sin arruinar tu econom\xeda, lo es a\xfan menos.\n\nCon esta gu\xeda transformadora, cuidar tu salud mental y sentirte mejor es posible.\n\nEn Este libro es m\xe1s barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a la consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma clara, accesible y f\xe1cil de aplicar.\n\nAprende c\xf3mo:\n* Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte abrumadora.\n* Silenciar y domar a tu cr\xedtico interior.\n* Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar).\n* Establecer l\xedmites y dominar el arte de decir \xabno\xbb.\n* Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu.\n* Hacer frente al dolor del duelo y la p\xe9rdida.\n* Priorizar tus valores para crear una vida m\xe1s significativa y espectacular (\xa1porque te lo mereces!)'
