b'SARI ARPONEN'
b'ENVEJECES O REJUVENECES?'
b'DIANA'

Páginas: 448
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789871524785'

b'Dale vida a los a\xf1os y no solo a\xf1os a la vida\n\nPiensa en envejecer. \xbfQu\xe9 imagen te viene a la mente? \xbfUna etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? \xbfO m\xe1s bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, p\xe9rdidas o impotencia?\n\nPues has de saber que el envejecimiento org\xe1nico comienza mucho antes de que lo veamos por fuera o lo sintamos por dentro. No es algo que \xabte sucede\xbb sin remedio de un d\xeda para otro. De hecho, puedes optar por rejuvenecer mientras cumples a\xf1os. Depende de tus decisiones: la longevidad saludable no es un mito, sino una realidad al alcance de tu mano, si conoces las herramientas adecuadas.\n\nEn este nuevo libro, la Dra. Sari Arponen explora los conceptos de edad, salud y envejecimiento desde nuestras ra\xedces evolutivas hasta los \xfaltimos avances en c\xe9lulas madre o terapias g\xe9nicas. Profundiza en una reflexi\xf3n honesta, incluso inc\xf3moda, sobre c\xf3mo percibimos la muerte y nuestra humanidad. \n\nM\xe1s all\xe1 de la teor\xeda, en estas p\xe1ginas encontrar\xe1s pautas concretas y realistas para una larga vida repleta de bienestar: consejos sobre alimentaci\xf3n, suplementaci\xf3n, ejercicio y otras estrategias menos conocidas que puedes poner en pr\xe1ctica hoy mismo. Para vivir mejor ma\xf1ana, cada decisi\xf3n que tomas hoy cuenta.\n\n\n'