b'BERNARDO STAMATEAS'
b'EMOCIONES NUTRITIVAS'
b'B DE BOLSILLO'

Páginas: 224
Formato: b''
Peso: 0.175 kgs.
ISBN: b'9789877805598'

b'En este nuevo libro, Bernardo Stamateas, autor del exitoso Emociones t\xf3xicas, nos muestra la importancia de procesar las emociones de manera saludable y describe los efectos terap\xe9uticos del asombro, el valor de la esperanza, la fuerza transformadora de la alegr\xeda y la capacidad de amar.\n\nNuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada solo estamos sometidos a emociones negativas, pronto veremos c\xf3mo se deteriora nuestro bienestar. Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros v\xednculos, nuestra salud f\xedsica y nuestras habilidades cognitivas, adem\xe1s de aportarnos soluciones creativas. Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de accionar. Tambi\xe9n nos preparan para los tiempos adversos con recursos de sost\xe9n para enfrentarlos.\n\nEn este libro, Bernardo Stamateas nos presenta las emociones que te ayudar\xe1n a transformar tu vida:\n\n- El amor\n- El optimismo\n- La confianza\n- La fe\n- El entusiasmo\n- El asombro\n- El placer\n- La tranquilidad\n- La alegr\xeda\n- El estado "flow"\n\nEmociones nutritivas te mostrar\xe1 el poder de una actitud positiva y te ense\xf1ar\xe1 c\xf3mo recurrir a ellas para alcanzar tus sue\xf1os m\xe1s grandes.\n\n'