b'NATALIA SEIJO'
b'CUERPO TIENE MEMORIA, EL'
b'GROU'

Páginas: 256
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9786316620439'

b'\xbfC\xf3mo afectan el estr\xe9s, la ansiedad o el trauma a nuestro cuerpo? \xbfQu\xe9 tienen que ver la inflamaci\xf3n, el dolor, la migra\xf1a o la dermatitis con nuestro historial psicol\xf3gico?\n\nLa gu\xeda m\xe1s completa y actualizada sobre enfermedades psicosom\xe1ticas: aprende a sanar el trauma a trav\xe9s del cuerpo\n\n\nSolemos considerar nuestro cuerpo como un mero espectador de nuestra vida, impasible a lo que vivimos y sentimos. Sin embargo, el cuerpo experimenta, recuerda y se expresa continuamente con se\xf1ales que no siempre sabemos descifrar.\n\nNatalia Seijo, psic\xf3loga experta en psicosom\xe1tica, presenta la gu\xeda m\xe1s completa y actualizada para comprender la estrecha relaci\xf3n que existe entre nuestra salud mental y f\xedsica. Mediante numerosos casos de pacientes a quienes la psicoterapia ha conseguido devolver la esperanza ante todo tipo de dolencias, nos ofrece las claves para validar lo que sentimos, identificar el origen de nuestro dolor y mejorar la huella que nos dejen las experiencias que est\xe1n por venir.\n\nEl cuerpo es el testigo silencioso de todo lo que vivimos, un observador que conoce todo de nosotros, pero que se pronuncia poco o nada mientras suceden los acontecimientos. \xc9l se expresa m\xe1s tarde, con sus tiempos y sus c\xf3digos, que, por lo general, nos son desconocidos a pesar de residir en nuestro interior.\n\nEn este libro aprender\xe1s a:\n\n Descifrar emociones, sentimientos y estados de \xe1nimo.\n Reconocer los s\xedntomas som\xe1ticos.\n Minimizar los efectos de las emociones reprimidas.\n Entender el mapa de las emociones.\n Aceptar la importancia de la infancia como clave en el desarrollo persona.\n Desenmascarar el estr\xe9s.\n Validar las causas de las enfermedades psicosom\xe1ticas y autoinmunes.\n Paliar el efecto que tienen las experiencias pasadas en nuestro cuerpo.\n Sanar heridas del pasado.\n Escuchar al cuerpo despu\xe9s el trauma.'