b'XUAN-LAN'
b'BUENA HIJA VIETNAMITA, LA'
b'GRIJALBO ILUSTRADOS'

Páginas: 224
Formato: b''
Peso: 0.345 kgs.
ISBN: b'9789502817132'

b'Xuan Lan, referente indiscutible del yoga y del bienestar en el mundo de habla hispana, nos invita a preguntarnos por el sentido de la vida y por nuestro verdadero prop\xf3sito.\n\n\nNo es tarea f\xe1cil. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se abri\xf3 a la espiritualidad, al autoconocimiento, a su vulnerabilidad, y entendi\xf3 que deb\xeda romper con ciertas ataduras del pasado para poder encontrar el prop\xf3sito que la hiciera verdaderamente feliz. A trav\xe9s de su historia, Xuan Lan nos incita, siempre desde el coraz\xf3n y con una mirada amable, a ser honestos con nosotros mismos y a plantearnos si realmente estamos viviendo la vida que queremos o, tal vez, la que otros han dise\xf1ado para nosotros. La buena hija vietnamita nos anima a detenernos para escucharnos, reconocer nuestras fuerzas y debilidades, conectar con nuestras emociones, porque solo as\xed nos conoceremos y ganaremos en confianza y autoestima para avanzar en el camino deseado. Para ayudarnos en este proceso, cada parte del libro incluye una pr\xe1ctica: la primera sobre el caminar consciente, la segunda sobre la respiraci\xf3n profunda calmante y la tercera, una meditaci\xf3n del amor benevolente.\n\nTen paciencia y disfruta del viaje.'