b'LAURA LEWIN'
b'BOTIQUIN DE EMOCIONES'
b'EDICIONES B'

Páginas: 384
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789877805772'

b'Botiqu\xedn de emociones es un recetario emocional para cuando no sab\xe9s por d\xf3nde empezar, pero sent\xeds que necesit\xe1s comenzar por algo. Laura Lewin, reconocida autora y best seller, te ayuda a dar el primer paso. Cada dosis es una invitaci\xf3n. Una propuesta. Un gui\xf1o de complicidad entre vos y tu bienestar. Combina neurociencia, humor y cercan\xeda para ayudarte a entenderte, aliviarte y recuperar tu equilibrio sin exigencias.\n\nLevante la mano quien\n\n-Se enoja y despu\xe9s manda tres audios para "aclarar" lo que quiso decir.\n\n-Guarda lo que siente porque "no es el momento" (y el momento nunca llega).\n\n-Compara su vida con las redes de otros y pierde hasta contra el perro del vecino.\n\n-Tiene una voz interior con menos paciencia que su peor jefe.\n\n- Acumula broncas como si fueran souvenirs, hasta que ya no queda espacio.\n\n-Celebra un logro a las apuradas porque ya hay que ir por lo pr\xf3ximo.\n\n-Posterga lo que le hace bien porque "ahora no es prioridad" (y claro, nunca es prioridad).\n\nSi levantaste la mano m\xe1s de una vez, este libro es para vos. Con dosis justas de ciencia, empat\xeda y humor, Botiqu\xedn de emociones te ofrece herramientas simples para entender lo que te pasa, regularte y volver a vos. Vas a encontrar neurociencia, s\xed. Pero, adem\xe1s, ternura. Vas a leer sobre dopamina, serotonina, memoria emocional y sistema nervioso, pero tambi\xe9n sobre abrazos que calman, pausas que reparan y gestos peque\xf1os que marcan la diferencia. Laura Lewin -autora de m\xe1s de una docena de t\xedtulos sobre educaci\xf3n, bienestar y neurociencias, y conferencista TEDx- te invita a explorar tu mundo interno con una mezcla \xfanica de ciencia, cercan\xeda y humor.\n\n'