b'PETTET, JACOBS'
b'ANATOMIA DEL PILATES'
b'LIBRERO'

Páginas: 176
Formato: b''
Peso: 0.688 kgs.
ISBN: b'9789464990270'

b'Una gu\xeda imprescindible para profesores de pilates, tanto en formaci\xf3n como con experiencia, que deseen ampliar o refrescar sus conocimientos de anatom\xeda, as\xed como para entusiastas del m\xe9todo que quieran profundizar en su pr\xe1ctica.\nAnatom\xeda del pilates combina detalladas ilustraciones anat\xf3micas a todo color con explicaciones expertas e instrucciones paso a paso, por lo que constituye un recurso de aprendizaje \xfanico y valioso.\nEste manual accesible y pr\xe1ctico comienza con una introducci\xf3n a la anatom\xeda humana, seguida de un recorrido por los or\xedgenes y la historia del pilates, su evoluci\xf3n y sus principios b\xe1sicos. Tambi\xe9n incluye una presentaci\xf3n de los accesorios y los aparatos que suelen utilizarse en los ejercicios.\nLa parte principal del libro analiza en profundidad 25 ejercicios cl\xe1sicos de pilates, ofreciendo desde instrucciones paso a paso para alcanzar la postura \xf3ptima hasta un an\xe1lisis detallado de la actividad muscular, junto con impresionantes ilustraciones anat\xf3micas que revelan claramente lo que ocurre en el cuerpo durante cada movimiento.\nVisualizar y entender qu\xe9 m\xfasculos se activan en cada ejercicio no solo enriquecer\xe1 sus conocimientos sobre la anatom\xeda del cuerpo humano, sino que tambi\xe9n mejorar\xe1 la eficacia y los resultados de su pr\xe1ctica de pilates.'