b'GERARD G. JAMPOLSKY'
b'ADIOS A LA CULPA'
b'GAIA EDICIONES'

Páginas: 288
Formato: b'14,5 x 21 cm. '
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788484457398'

b'Donde hay miedo, no hay amor. Donde hay amor, no hay miedo.\n\nEn este mundo tan lleno de ansiedad y estr\xe9s, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deber\xedamos lograr, la manera en que tendr\xedamos que actuar y el trato que deber\xedamos recibir de los dem\xe1s. Como resultado, acabamos convertidos en v\xedctimas de la culpa y el miedo: la culpa de no haber alcanzado determinados objetivos en el pasado y el temor a no conseguirlos en el futuro. Inevitablemente, estas emociones negativas causan estragos en nuestras relaciones y da\xf1an nuestra autoestima y paz mental.\n\n\xbfQu\xe9 pasar\xeda, entonces, si solt\xe1ramos el miedo y la culpa? La transformaci\xf3n podr\xeda resultar milagrosa. El secreto reside en mantener una percepci\xf3n sana y veraz de nosotros mismos, y con ese objetivo Adi\xf3s a la culpa propone catorce lecciones que explican:\n\n- C\xf3mo acallar al ego, que genera miedo y culpa.\n- C\xf3mo recibir y dar amor verdadero.\n- C\xf3mo dejar de juzgar a los dem\xe1s y, en consecuencia, dejar de juzgarnos a nosotros mismos.\n- C\xf3mo escuchar nuestra voz interior para recibir apoyo y gu\xeda.\n- C\xf3mo perdonar a otras personas de modo que la soledad y la separaci\xf3n se transformen en meras ilusiones del pasado.\n\nAprende a soltar las cargas del pasado y vive desde el amor.\n\n'