¡TOMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS
b'MARIO ALONSO PUIG'
b'TOMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS'
b'ESPASA CALPE'
Páginas: 264
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789508523914'
b'\xbfPueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida?\n\nBiblioteca Dr. Mario Alonso Puig\n\nEl doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atenci\xf3n para ver las cosas tal y como son.\n\nCon una s\xf3lida base cient\xedfica y apoyado en una parte pr\xe1ctica para meditar, \xa1T\xf3mate un respiro! te ense\xf1a a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguir\xe1s sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa.\n\nEsta pr\xe1ctica meditativa te permitir\xe1 observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.\n\nSi quieres aprender a transformar los desaf\xedos en oportunidades, este es tu libro.'
