b'JESSICA MAGUIRE'
b'REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO'
b'GRIJALBO'

Páginas: 336
Formato: b''
Peso: 0.333 kgs.
ISBN: b'9789502818047'

b'\xbfSufres ansiedad? \xbfQuieres aprender a regular tu estr\xe9s y dolor y volver a sentirte llena de energ\xeda y bien en tu cuerpo?\n\nDescubre el poder del sistema nervioso y aprov\xe9chalo para transformar de forma radical tu salud.\n\n\nEl sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papel determinante en nuestro bienestar psicol\xf3gico y f\xedsico. Si su funci\xf3n est\xe1 bloqueada o alterada, aparecen problemas emocionales. Muchas de las dolencias m\xe1s comunes (desde la ansiedad y la depresi\xf3n hasta las migra\xf1as y el dolor de espalda) est\xe1n relacionadas con este nervio craneal. La buena noticia es que podemos llegar a regularlo y conseguir una relajaci\xf3n profunda, mejorar el sue\xf1o o recuperarnos de una herida o un trauma.\n\nJessica Maguire, fisioterapeuta y experta en neurofisiolog\xeda, te ayuda a comprender la causa fundamental de muchos de los problemas de salud actuales: tenemos el sistema nervioso desregulado.\n\nAprende c\xf3mo a regular tu sistema nervioso, a liberarte de la ansiedad y el bloqueo y a hacer cambios de estilo de vida para mejorar substancialmente la salud f\xedsica y emocional. Entiende mejor tu cuerpo, mejora tus relaciones gozando de vitalidad, un estado an\xedmico envidiable y m\xe1s energ\xeda.'