b'JEAN CHARLES BOUCHOUX'
b'POR LOS CAMINOS DE BUDA Y FREUD'
b'ARPA EDITORES'

Páginas: 172
Formato: b'21,3 x 14 cm.'
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788416601615'

b'\nEl sufrimiento y la c\xf3lera, igual que el miedo y la angustia, suelen considerarse frenos en el camino de nuestra evoluci\xf3n y desarrollo personal. Sin embargo, estas emociones pueden convertirse en trampolines que nos ayuden a crecer y mejorar. Con este objetivo, Jean-Charles Bouchoux recurre a dos disciplinas que, aunque procedentes de contextos muy dispares, considera complementarias: la meditaci\xf3n y el psicoan\xe1lisis. \n\nLa primera parte del libro recorre la historia y la teor\xeda de ambas tradiciones para conocer los m\xfaltiples aspectos que tienen en com\xfan. En la segunda parte, repleta de testimonios de pacientes y reflexiones del autor y terapeuta, se aborda de qu\xe9 manera concreta podemos aplicar las t\xe9cnicas de la meditaci\xf3n y del psicoan\xe1lisis para revertir nuestras emociones negativas y acelerar nuestra curaci\xf3n y fortalecer nuestro desarrollo personal y espiritual. \n\nJean-Charles Bouchoux es psicoanalista, psicoterapeuta y autor de Los perversos narcisistas, un libro cuyo \xe9xito lo ha consolidado como una de las voces internacionales m\xe1s respetadas en el tratamiento de la perversi\xf3n narcisista.\n\nAlgunos contenidos clave del libro\nEl incre\xedble parecido entre la meditaci\xf3n zen y el psicoan\xe1lisis. Buda y Freud comparten un diagn\xf3stico (el mundo es dolor, sufrimiento), una herramienta (la terapia introspectiva) y un objetivo (superar el dolor).\n\nAlgunos momentos importantes en la vida de Buda y Freud, que el autor considera como los dos grandes terapeutas de la historia.\n\nDefiniciones de conceptos y pr\xe1cticas clave de meditaci\xf3n y psicoan\xe1lisis, como por ejemplo Nirvana, Samsara, Karma, equilibrio, inconsciente, Ego o libido.\n\n30 propuestas breves para transformar el dolor en sabidur\xeda, como \xabPonernos al servicio de la sociedad\xbb, \xabEvitar el autoenga\xf1o\xbb, \xabAceptar la felicidad\xbb o \xabRenunciar a la omnipotencia\xbb.\n\nEl camino de la ni\xf1ez a la sabidur\xeda (y la peque\xf1a pero decisiva diferencia entre el sabio y el psic\xf3tico).'