b'CAROLINE LEAF'
b'PIENSA, APRENDE Y TEN EXITO'
b'WHITAKER HOUSE'

Páginas: 304
Formato: b'13 X 21 CM'
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9781641232593'

b'Nuestras vidas de pensamiento tienen un poder incre\xedble sobre nuestro bienestar mental, emocional e incluso f\xedsico. De hecho, nuestros pensamientos pueden limitarnos a lo que creemos que podemos hacer, o liberarnos para experimentar habilidades mucho m\xe1s all\xe1 de nuestras expectativas. Cuando elijamos una mentalidad que ampl\xede nuestras habilidades en lugar de ponernos l\xedmites a nosotros mismos, experimentaremos una mayor satisfacci\xf3n intelectual, control emocional y salud f\xedsica. La \xfanica pregunta es. . . \xbfc\xf3mo?\nRespaldada por una investigaci\xf3n cient\xedfica actualizada y una visi\xf3n b\xedblica, la Dra. Caroline Leaf faculta a los lectores a tomar el control de sus pensamientos para tomar el control de sus vidas. En este pr\xe1ctico libro, los lectores aprender\xe1n a usar:\nEl programa de aprendizaje Enciende tu cerebro (Switch On Your Brain) de 5 pasos, para crear memoria y aprender de manera efectiva\nEl Perfil del Don (The Gift Profile) para descubrir la forma \xfanica en que procesan la informaci\xf3n\nLa Gu\xeda de Mindfulness (Meditaci\xf3n de Atenci\xf3n Plena), para optimizar su vida de pensamiento y encontrar su resiliencia interna\nLa doctora Leaf muestra a los lectores c\xf3mo combinar estas poderosas herramientas para mejorar la memoria; el aprendizaje; el rendimiento cognitivo, intelectual, laboral y f\xedsico; las relaciones; la salud emocional; y, lo m\xe1s importante, una vida con sentido y bien vivida.\nCada uno de nosotros tiene importantes recursos psicol\xf3gicos al alcance de la mano que podemos utilizar para mejorar nuestro bienestar general. La doctora Leaf nos muestra c\xf3mo aprovechar esos recursos para desbloquear nuestro potencial oculto.'