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Noom
METODO NOOM, EL
URANO

Páginas: 360
Formato:
Peso: 0.45 kgs.
ISBN: 9789507884290

EL MÉTODO NOOM - CAMBIA TUS HÁBITOS Y TRANSFORMA TU RELACIÓN CON LA COMIDA Este libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu estilo de vida, tu peso y tu salud. Cuando se trata de lograr tus objetivos, tus pensamientos influyen mucho más de los que crees en el resultado. De manera que, si lo que quieres es bajar de peso, o tener una relación más sana con la comida, o empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas. Con este libro aprenderás: A construir una mentalidad de autosuperación. A identificar y a cambiar las conductas aprendidas que no te ayudan en tu proceso. A no caer en el autosabotaje. A lograr la motivación necesaria para mantenerte enfocado en tus objetivos. A crear hábitos que perduren en el tiempo. Basado en más de una década de investigaciones, El método Noom ha ayudado a miles de personas a conseguir sus metas, mejorar su calidad de vida y ganar salud. Edad recomendada: Adultos.

METODO NOOM, EL

$31.400
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URANO

Páginas: 360
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ISBN: 9789507884290

EL MÉTODO NOOM - CAMBIA TUS HÁBITOS Y TRANSFORMA TU RELACIÓN CON LA COMIDA Este libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu estilo de vida, tu peso y tu salud. Cuando se trata de lograr tus objetivos, tus pensamientos influyen mucho más de los que crees en el resultado. De manera que, si lo que quieres es bajar de peso, o tener una relación más sana con la comida, o empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas. Con este libro aprenderás: A construir una mentalidad de autosuperación. A identificar y a cambiar las conductas aprendidas que no te ayudan en tu proceso. A no caer en el autosabotaje. A lograr la motivación necesaria para mantenerte enfocado en tus objetivos. A crear hábitos que perduren en el tiempo. Basado en más de una década de investigaciones, El método Noom ha ayudado a miles de personas a conseguir sus metas, mejorar su calidad de vida y ganar salud. Edad recomendada: Adultos.