b'DRA. SANDRA ROSSI'
b'MENTE DE ALTO RENDIMIENTO'
b'CONECTA'

Páginas: 192
Formato: b''
Peso: 0.263 kgs.
ISBN: b'9786316761026'

b'El primer libro de la m\xe9dica deport\xf3loga que cambi\xf3 el modo de entrenar en River Plate, dando forma a un sistema multidisciplinario que incorpora conocimientos de las neurociencias, la psicolog\xeda del deporte y otras especialidades para optimizar las habilidades de los jugadores de alto rendimiento, uniendo el trabajo del cerebro al del cuerpo.\n\n"Sandra marc\xf3 un antes y un despu\xe9s en mi carrera. Me ayud\xf3 a ver el juego desde otro \xe1ngulo, a mejorar mi toma de decisiones y a prepararme para afrontar cada partido."\nJuli\xe1n \xc1lvarez\n\nHoy lo sabemos mejor que nunca: el cerebro tambi\xe9n se entrena.\n\n-\xbfC\xf3mo se prepara un futbolista para patear un penal bajo m\xe1xima presi\xf3n?\n-\xbfQu\xe9 cambia en nuestro cuerpo y en nuestra cabeza cuando dormimos bien?\n-\xbfQu\xe9 herramientas adquirimos cuando aprendemos a focalizar correctamente nuestra atenci\xf3n?\n-\xbfQu\xe9 sucede en nuestro organismo cuando inspiramos y exhalamos\n\nel aire de manera consciente?\n\nPara un deportista de elite, un segundo de calma, unos instantes de respiraci\xf3n controlada, pueden cambiarlo todo. Cuerpo, alma y mente se vuelven uno. Sandra Rossi, m\xe9dica deport\xf3loga y directora del Laboratorio de Neurociencias de River Plate, nos ense\xf1a c\xf3mo alinear el cerebro, el cuerpo y nuestras emociones para darlo todo en situaciones cruciales. Pionera argentina en la integraci\xf3n de los saberes de diversas disciplinas con el entrenamiento deportivo de alto rendimiento, Rossi comparte sus aprendizajes y experiencias; desarrolla m\xe9todos para entrenar la atenci\xf3n y la visi\xf3n, y explica por qu\xe9 el estr\xe9s puede volverse nuestro aliado.\n\nEste no es solo un libro sobre la preparaci\xf3n para el deporte de elite: es un manual para adquirir claridad, lucidez y precisi\xf3n en momentos clave. Una gu\xeda para atletas y entrenadores, pero tambi\xe9n para todo aquel que quiera optimizar el uso de sus recursos f\xedsicos y mentales en su d\xeda a d\xeda. Menos ruido y m\xe1s foco como f\xf3rmula ganadora: una alianza imbatible para llevar el juego -y la vida- un paso m\xe1s all\xe1.\n\n'