b'ALEJANDRO GARCIA'
b'MALDITA CALORIA'
b'PLANETA'

Páginas: 200
Formato: b' 15,5 x 21 cm. '
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789504964155'

b'\nMaldita calor\xeda es un "traje nutricional" hecho a medida\n\nAlejandro Garc\xeda, el m\xe9dico especialista en deporte conocido en las redes sociales como @gymextremo, descubri\xf3 hace tiempo que muchos saben que comer de manera saludable es importante para la salud, pero que, por lo general, no se presta atenci\xf3n a las cantidades que se consumen o solo se hace de forma parcial. Not\xf3 que se sabe perfectamente qu\xe9 talle se tiene de pantal\xf3n, de remera y de calzado, pero no el modo de cuantificar la nutrici\xf3n. Con esta idea en mente, se ocup\xf3 de confeccionar un \x93traje nutricional\x94 a su medida y de alentar a los dem\xe1s a hacerlo.\nEn este libro resume su objetivo: ayudarte a llevar un estilo de vida m\xe1s saludable, teniendo en cuenta tus necesidades particulares, \x93tu traje nutricional hecho a medida\x94. Y viene a hacerles frente a los profesionales de la salud que curan en lugar de prevenir, a los que piensan en la est\xe9tica en lugar de la salud, a los que validan los \x93gustitos\x94 y \x93permitidos\x94, y a los que ofrecen el mismo plan nutricional a cada paciente como si todos fueran iguales...\nCon un estilo provocador y apoyado en la evidencia cient\xedfica (el libro cuenta con un anexo con links a m\xe1s de 250 estudios), el autor rompe con lo que cre\xedas saber de nutrici\xf3n hasta el momento para que #NoParesNoTeConformes.'