b'KIMBERLY ANN JOHNSON'
b'CUARTO TRIMESTRE, EL'
b'GAIA EDICIONES'

Páginas: 384
Formato: b'14 x 21 cm. '
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788484458500'

b'La gu\xeda m\xe1s completa de salud hol\xedstica para el postparto\n\nEl embarazo, el parto y el puerperio son algunas de las experiencias m\xe1s enriquecedoras y satisfactorias de nuestra vida. Sin embargo, muchas afrontamos la maternidad sin conocer realmente sus implicaciones para nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro esp\xedritu y nuestras relaciones.\nEn El cuarto trimestre encontrar\xe1s consejos pr\xe1cticos que te ayudar\xe1n a recuperarte durante el puerperio, un periodo de transici\xf3n tras el parto que puede durar desde pocos meses a algunos a\xf1os. Kimberly Ann Johnson recurre a su gran experiencia profesional como doula, asesora postparto, profesora de yoga, terapeuta corporal y defensora de la atenci\xf3n sanitaria femenina para abordar temas de gran inter\xe9s, entre los que destacan:\nC\xf3mo preparar tu cuerpo para el parto.\nC\xf3mo organizarte y acomodar tu casa para que la transici\xf3n a la maternidad sea lo m\xe1s adecuada posible.\nC\xf3mo facilitar tu recuperaci\xf3n f\xedsica y energ\xe9tica postparto a trav\xe9s de pr\xe1cticas sencillas y remedios caseros\nbasados en el ayurveda, la medicina tradicional china y la terapia con hierbas.\nC\xf3mo reforzar tu relaci\xf3n de pareja y favorecer la reactivaci\xf3n sexual.\nC\xf3mo hacer ejercicio f\xedsico en el puerperio sin peligro.\nC\xf3mo llevar en brazos a tu beb\xe9 de una forma c\xf3moda.\nDe qu\xe9 manera abordar las emociones complejas y a menudo conflictivas que surgen en la fase postparto.'