b'MEGAN ASHLEY SMITH'
b'ANSIEDAD SOCIAL PARA GENTE NORMAL'
b'AGUILAR'

Páginas: 184
Formato: b''
Peso: 0.298 kgs.
ISBN: b'9789877354164'

b'Estrategias accesibles para controlar la ansiedad social.\n\n\xbfTe sientes abrumado en eventos sociales o tus pensamientos te impiden iniciar una conversaci\xf3n? No est\xe1s solo. Ansiedad social para gente normal ofrece consejos pr\xe1cticos para ayudarte a afrontar estos desaf\xedos. Escrito en un lenguaje claro y accesible, este libro brinda soluciones pr\xe1cticas y herramientas que puedes aplicar en situaciones sociales cotidianas. Ya sea que busques ganar confianza, mejorar tus habilidades de comunicaci\xf3n o simplemente sentirte m\xe1s c\xf3modo con los dem\xe1s, esta gu\xeda te acompa\xf1a en cada paso del camino.\n\nAnsiedad social para gente normal incluye:\n\n-UNA GU\xcdA PR\xc1CTICA: Un m\xe9todo paso a paso para quienes enfrentan dificultades en las interacciones sociales.\n\n-SOLUCIONES F\xc1CILES DE ENTENDER: Habilidades y herramientas que abordan problemas reales y situaciones sociales comunes en \xe1reas clave de la vida: trabajo y estudios, citas y romance, amistades y conocidos, adem\xe1s de comunidad.\n\n-UNA BASE ESENCIAL: Perspectivas sobre las ra\xedces de la ansiedad social y estrategias para controlarla eficazmente.'